O que há na minha mala de treino

Olá leitores!

Como sabem pelas minhas redes sociais e blogue sou uma desportista de corpo e alma! 

E vou-te revelar os meus essenciais de treino que nunca dispenso.

1- Performance 

Não dispenso umas boas sapatilhas. Por norma faço treinos com alguma intensidade e preciso de um bom suporte para os pés e que me permita saltar e arriscar cada vez mais. O restante equipamento não dispenso uns corsários e um top curto ou cumprido!

2- Cabelo Domado 

Ando sempre com elásticos, ora no pulso, na mala do ginásio, na carteira, na secretaria, etc… Se é coisa que não consigo é treinar de cabelo solto.

3- H2O

Sempre com água antes, durante e após treino.

Simples, não acham?

Beijinhos

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