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Olá leitores, chegamos ao momento de balanço do mês FIT, o balanço da primeira semana de re-educação alimentar!  Se queres saber ...

Olá leitores vou ser uma fit girl. Estava aqui debruçando sobre o meu dia e as minhas toleirices alimentares e ...

Olá leitores! Uma receita de bolachas de aveia saudáveis é boa pedida para dar início ao mês seguinte. Já estamos ...

Olá, leitores! Hoje trago-vos uma dica muito boa e saborosa para um snack saudável: chips de maçã desidratada da Fruut. Os ...