Cozinha Saudável

by - terça-feira, junho 21, 2016

Olá leitores!
Vocês já devem saber por alguns dos meus vídeos e posts o meu estilo de vida saudável.
E para ter uma vida saudável não basta fazer desporto, tudo começa muito pelo que comemos, ou seja na cozinha. Assim, trago-te alguns produtos que inseri na minha alimentação, aos poucos, e me têm tornado uma pessoa mais saudável, com mais saúde, com mais energia e com mais resistência.

Além disso, também tenho um cupão para utilizares na loja Prozis de 15% de desconto.
  Cupão - PRIME-15.

Utilizo a linhaça e a chia para fazer panquecas fit, bolachas e até mesmo no iogurte para lhe dar um toque diferente e energia para o dia.
O óleo de coco passou a ser o que uso para preparar as panquecas, os bifes e até mesmo um bolinho fit. Aguenta altas temperaturas e deixa aquele aroma fantástico! (OMG isto para quem ama coco é top!).
A manteiga de amendoim ou de amêndoa é um docinho com gorduras boas e que mata aquela vontade doida por doces. Mas atenção come apenas uma colher pequenina! Se não torna-se um perigo e acabas por engordar. Outra coisa, optem sempre por versões naturais e tenham atenção aos extras como açucares, chocolate etc misturados na manteiga.



Utilizam alguns destes produtos na vossa alimentação?

Beijinhos
***

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2 comentários

  1. É uma marca que me tem surpreendido imenso!

    eu adoro cozinha saudável. Incluo imenso as sementes! No entanto, só não vejo necessidade de esse tipo de alimentos ter um valor caríssimo :(

    NEW DIY POST | Marble Notebook with Cereal Box.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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    1. Pois é Miguel, não entendo mesmo o porquê dos preços elevados.
      Ainda por cima muitos dos produtos não dão despesas a branquear, "processar".
      Beijinhos ***

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