3 Pequenos Almoços Saudáveis

by - segunda-feira, janeiro 04, 2016

Olá leitores!
Hoje venho partilhar três receitas de pequenos almoços saudáveis. 
Com os almoços e jantares de natal, com o próprio natal e ano novo o último mês foi um mês de excessos, como é natural. Agora no ano novo vamos voltar ao nosso normal e até quem sabe dar inicio a um pequena dieta para compensar os excessos.

Assim sendo, vou ajudar-vos com três dicas de pequenos almoços saudáveis, baixos em açúcar e que nos saciam por mais tempo.

Para saberes como executar estas três receitas visualiza o vídeo que explico como confeccionar!

Panqueca de Aveia



Papas de Aveia



Tipico café com leite e torradas saudáveis




O que acham? Também fazem este tipo de pequenos almoços?

Beijinhos
***

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8 comentários

  1. Gostei imenso do teu vídeo =) pequenos almoços super simples de fazer e têm aspecto de ser super deliciosos. Gosto de ver que bebes leite de soja, eu adoro! Também costumo beber todos os dias e uso-o para fazer panquecas.
    Beijinho e bom ano novo!

    Já estou a seguir-te ;) Faz também uma visita ao meu blogue e espero que gostes do que tenho publicado por lá!
    http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/

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    1. Olá Rita oh muito obrigado :)
      Adorei fazer este vídeo, ando muito motivada para mostrar o que vim a aprender de alimentação saudável.
      Sim bebo soja mas também bebo leite de vaca :)
      Bem vinda ao blog!
      Beijinhos ***

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    1. Obrigado Marta!
      Bom ano para ti também, beijinhos ***

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    1. Ehehehe depois diz-me se gostas-te Cláudia.
      Beijinhos ***

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  4. Opa não consigo fazer nada destas coisas, mas vou experimentar a primeira! xD

    A última já faço mas apenas com café e água :D

    Beijinhos
    Dash of Wonder

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    1. Hummm tenho uma boa solução para ti :D
      Vens a minha casa um dia destes lanchar panquecas que me dizes?

      Ehehehe
      ****

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