Bons hábitos a tomar para combater a queda de cabelo

by - quinta-feira, maio 28, 2015

Olá leitores!

Hoje venho-vos falar de alguns hábitos que incorporei na minha rotina que me têm ajudado a combater a malvada tendência a queda de cabelo que se agarrou a mim e não me quer largar ;)

 photo 44b46153-4e2f-4dad-a221-0408ce281b74_zpsae136e80.jpg

O que tenho seguido nos últimos dois anos para melhorar saúde do cabelo:

- alimentação saudável 
- controlo do peso
- evitar o stress
- bons hábitos de sono
- evitar banhos muito quentes
- evitar o uso de secador e prancha
- evitar dormir com o cabelo molhado
- lavar o cabelo quando for necessário 

E são estes hábitos que tento seguir ao máximo. Confesso que não é fácil dormir a horas decentes ou até mesmo evitar o secador e banhos quentes no Inverno mas tento cumprir o máximo o que posso. Assim, consigo um cabelo mais forte. 

Dicas de produtos e suplementos para tratar a queda aqui.

Vocês cumprem algumas destas dicas para prevenir a queda de cabelo?

Xoxo
***

You May Also Like

6 comentários

  1. Bem, eu também tento cumprir com algumas dessas dicas, e dormir com cabelo molhado, eu não consigo sequer, o que é bom, banho muito quente, não consigo que parece que me falta o ar com tanto calor, agora, evitar stresses, dormir a horas decentes, e secador, bem, isso é o pior. O resto... Tem dias :P
    Beijitos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Hehehe Só faltam esses 3 mas são o mais difíceis. O stress e as horas de sono ainda não consigo a 100%.
      Obrigado por comentares :)
      Beijinhos***

      Eliminar
  2. Essa de não deitar com o cabelo molhado, não sabia :s E faço-o tantaa vez.
    Até porque por causa da pratica desportiva lavo-o todos dias

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá querida :)
      Também lavo quase todos os dias pelo mesmo motivo. Tento ao máximo ir mexendo no cabelo de forma a que ele apanhe mais ar e seque naturalmente. No Inverno é que é mais complicado.
      Obrigado por comentares, beijinhos***

      Eliminar
  3. Admito que a alimentação deixa a desejar!

    Mas utilizo mais alguns truques, já não me penteio de cabelo molhado, uso uma tangle tizzer para não agredir muito o cabelo, não esfrego com a toalha para secar o cabelo e já enrolo a toalha no cabelo de forma diferente para não puxar tanto.

    Beijinhos :D

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá Joana :)
      São bons truques que também uso. Mas não consigo evitar de pentear o cabelo quando saio do banho o meu é tão seco que forma muitos nós e preciso de lhe por uma boa camada de óleo nas pontas.
      Obrigado por comentares, beijinhos***

      Eliminar