Dicas de alimentos que ajudam a perder peso e baixar o colesterol

by - domingo, setembro 28, 2014

Olá leitores!
Há cerca de um mês coloquei um video no canal do Youtube sobre alimentação saudável em que vos mostro alguns produtos que uso para perder/manter peso e sobretudo para baixar o colesterol.

Hoje decidi vir partilhar o video e perguntar-vos se gostariam de ver este tema abordado mais vezes. Como por exemplo, hauls de comida com dicas ou mesmo algum alimento que eu descubra ser muito bom para a alimentação ou até receitas saudáveis!

Digam-me a vossa opinião :)


Como sabem desde que comprometi aqui convosco e comigo mesma que pratico exercício regularmente e como consequência de uma vida mais activa também mudei os meus hábitos alimentares.

A perca ou tentativa de baixar o mau colesterol é um dos meus grandes desafios e objectivos alimentares.
Nunca fui uma pessoa de fritos, mas não é só nos fritos que temos colesterol. 
Assim, mudei a alimentação e decidi partilhar convosco.

O que acham destas dicas?
Dão-me algum concelho para perder/manter o peso e o colesterol?

Xoxo***

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