Health and fit - update II

by - sábado, junho 08, 2013

Olá meninas :)
Hoje para o post do Make it Happen in June venho fazer o meu updade da minha rotina de desporto.
Estou bastente feliz por este post, significa que estou a conseguir vos informar das actividade que faço e a superar os meus maus habitos de desistir de fazer exercicio.
E assim venho comemorar 1mês do incio da minha actividade (iupiiiii!!)

Hello girls :)
Today for the post of Make it Happen in June I bring my updade of my sport routine.
I'm very proud of my self in this post, because it means that I am able to inform you about that and overcome my habits to give up of doing exercise.
So I come here to celebrate the beginning of my first month of sport activity (iupiiiii!!)

 photo parque_maquinas_zps7e02e852.jpg


Semana 4/Week 4
Sunday  Level 1 + Level 2
Monday 
Tuersday 
Wendsday -  Level 2
Thursday  -  Level 2
Friday  -  Level 2
Saturday - 2 km of running in the city + exercise in the parks of the city with some machines (rowing, ski, etc..) + 1km of walking


Xoxo**

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3 comentários

  1. boa! fico feliz por ti :) que continues com essa motivação!

    http://maisumblogdegaja.blogspot.com/

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