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Uma forma divertida das crianças comerem fruta e adultos beberem mais água, eu explico como

Já todos experienciamos estas recomendações “As crianças devem comer mais fruta“, “Você deve beber mais água“, “Deve beber 2 litros de água por dia“. Só que nunca nos dão uma dica/solução de como o fazer.

Eu explico-te, como podes de uma forma divertida fazer com que as crianças comam mais fruta e tu bebas mais água.

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